Queen Studio
#ЦарьСушка
Похудение для женщин в Хабаровске
г. Хабаровск, ул. Ленина, 85
ул. Краснореченская, 74 ст31
ул. Краснореченская, 74 ст31
Фитнес-студия в Хабаровске
Фитнес-студия в Хабаровске
Комплексный подход
От 5 до 12 кг за 2 месяца
Подходит для всех
Гарантия результата
Особенности проекта по снижению веса
Легко и в кайф
Похудение без жестких диет и голодовок, без изнурительных тренировок.
Комплексный подход
Работа на тренировках, индивидуальный план питания, психологические тренинги.
Гарантия
Гарантированный результат за 8 недель от -5кг до -12кг безвозвратно!
Фигура мечты
Избавление от отечности, дряблости и целлюлита. Обретение стройности и подтянутости.
Похудение для всех
Начинать никогда не поздно! У нас нет ограничений по возрасту и физической форме.
Уютная атмосфера
У нас не только фитнес, но и беседы, шутки, истории и приятное настроение.
Три составляющие похудения
1
Тренировки
24 тренировки по 60 минут.
Все тренировки проходят в команде единомышленников под чутким руководством опытного тренера. Во время работы тренер оценивает возможности каждого участника. При необходимости тренер корректирует программу упражнений для улучшения качества работы и достижения более быстрого результата.
Все тренировки проходят в команде единомышленников под чутким руководством опытного тренера. Во время работы тренер оценивает возможности каждого участника. При необходимости тренер корректирует программу упражнений для улучшения качества работы и достижения более быстрого результата.
2
Питание
В начале курса Вы получаете индивидуальный план питания со списком продуктов и рецептами. Мы не только выдаем план, по которому нужно питаться, но и обучаем совершенно новому способу питания. Мы обучаем правильному питанию без срывов. Помогаем подобрать питание таким образом, чтобы после проекта Вы продолжали уверенно идти к своей цели.
3
Психология
Лишний вес — это не только последствия употребления большого количества еды, но и масса внутренних проблем, которые мы пытаемся «заесть», чтобы «порадовать» свой организм. Но Вы уверены, что таким способом «радуете» его? На наших занятиях будут проводиться тренинги на проработку Ваших страхов и зависимостей.
ЦарьСушка на телеканале Губерния
Расписание
► 10:30 — ГРУППА №5
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
► 10:30 — ГРУППА №5
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
► 10:30 — ГРУППА №5
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
► 18:30 — ГРУППА №4
► 19:00 — ГРУППА №8
► 19:30 — ГРУППА №3
► 20:00 — ГРУППА №7
► 20:30 — ГРУППА №1
Цены
Оптимальный тариф
- Длительность проекта - 2 месяца (24 тренировки).
- Для Вас будет составлен курс правильного питания квалифицированным нутрициологом.
- Мотивация 24/7, система поощрений и наказаний, помощь при срывах, раскроем секрет вечной молодости.
- Розыгрыш с крутыми призами каждую неделю для «отличников».
13 000 ₽
15 000 ₽
Записаться
VIP тариф
- Длительность проекта - 2 месяца (24 тренировки).
- Для Вас будет составлен курс правильного питания квалифицированным нутрициологом.
- Мотивация 24/7, система поощрений и наказаний, помощь при срывах, раскроем секрет вечной молодости.
- 4 лекции от ведущего психолога-сексолога на темы: расстройство пищевого поведения, как кушать все и не толстеть, как реально полюбить себя.
- Чек-лист от ведущего эндокринолога, онлайн ведение по очень выгодной цене.
- Мастер классы для «отличников» каждую неделю: обучение макияжу, прическам, стилю, раскрепощению, уверенности в себе. Тренинг с психологом и возможность забрать главный приз - полная перезагрузка (образ от топовых стилистов и фотосессия)!
16 000 ₽
20 000 ₽
Записаться
Тариф Премиум
- Всего 2 места!
- Индивидуальное ведение и сопровождение лично Татьяной Царенко.
- Формат ведения обсуждается на личной бесплатной консультации.
- Мастер классы для «отличников» каждую неделю: обучение макияжу, прическам, стилю, раскрепощению, уверенности в себе. Тренинг с психологом и возможность забрать главный приз - полная перезагрузка (образ от топовых стилистов и фотосессия)!
100 000 ₽
(доступна рассрочка)
Записаться
Наша команда
Основатель и руководитель Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Царенко Татьяна
Опыт работы: с 2007 года
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Достижения:
Создатель лучшего проекта года в индустрии похудения «#ЦарьСушка»
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
- Участница проекта шоу «Танцы на ТНТ»
- Многократная чемпионка Дальнего Востока по бальным танцам и Pole Dance
- Обладатель 6-ти премий признания «Пара года»
- Многократный призёр и победитель Российских чемпионатов (во многих городах России)
- Серебряный призёр Италии
- Победитель в номинации дуэты «Оригинальный снаряд»
- Серебряный призёр олимпиады «Дети Азии»
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Большакова Полина
Опыт работы: с 2019 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Достижения:
Образование — ДВГАФК — Факультет гимнастики.
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Sport) — 1 место
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Art) — 1 место
- Artistic & Sport Summer Games 2017 (Pole Sport) — 1 место
- Magic Pole championship 2017 (Pole Sport Junior) — 3 место
- Magic Pole championship 2018 (Pole Sport Junior) — 2 место
- Magic Pole championship 2019 (Pole Sport Junior) — 1 место
- FAR EAST CUP 2021 (Pole Art) — 2 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Pole Art) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Возд. кольцо) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (снаряд (Сфера) — 1 место
- Lady’s N (Pole sport) 2018 — 1 место
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Минаева Алина
Опыт работы: с 2019 года
Направления работы: растяжка, сушка
Направления работы: растяжка, сушка
Достижения:
Сертифицированный нутрициолог
- Выпускница школы хореографии с отличием
- В активном спорте с 2016 года
- Занимается ММА (смешанные боевые искусства) с 2020 года
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Тагрыт Кристина
Опыт работы: c 2017 года
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Достижения:
Сертифицированный нутрициолог
- Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
- Автор сборников по питанию «30 фитнес-завтраков» и полный сборник «Руководитель рациона питания на 1200−1300 калорий»
- Участница и победительница региональных конкурсов красоты
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Демиденко Анастасия
Опыт работы: c 2021 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Достижения:
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2022» Pole Art- 1 место
- Чемпионат ДВ «Невесомость 2022» Pole Art- 1 место / Aerial Hoop Art - 1 место
- «Aerial Kids Cup 2022» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 3 место
- ЧиП Хабаровского края "Far East Cup 2023" Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 1 место
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2023» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art- 2 место
- 6-ой всероссийский открытый чемпионат «POLE SPORTS RUSSIA 2023» Pole Art - 3 место / Aerial Hoop Art - 1 место
Опыт занятий спортивно-бальными танцами – 9 лет
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
Похудение ДО и ПОСЛЕ
Отзывы о похудении
Проект по похудению
Изнуряете себя диетами для похудения, а потом снова набираете килограммы? Не довольны своими формами и цифрой на весах? Хотите осиную талию и легкость в теле? Ищете работающие способы похудения с четкой программой? Вам точно к нам!
Фитнес-студия в Хабаровске представляет проект по похудению «ЦарьСушка», который с 2021 года осчастливил большое количество женщин. Участницы за 8 недель тренировок и правильного питания стали стройными и побежали менять гардероб на «минус 2 размера». Вы скажете, что это невозможно? Мы можем доказать, что всё реально.
Наш проект транслировался по TV. Участницы показали ошеломляющие результаты. Снижение веса от 5 до 12 кг, уменьшение талии и бедер в объеме на 9-15 см. И это за 24 тренировки. Наши женщины постоянно фиксируют свои показатели: до начала занятий и после прохождения курса. С фотографиями без фотошопа и коррекций можно ознакомиться на сайте и в телеграм-канале https://t.me/tsarsushka.
А теперь подробнее о курсе. Ведь всегда хочется узнать, за счет чего достигаются высокие результаты.
Похудение для женщин – тренировки или диеты?
Проект «ЦарьСушка» – это лучший проект в индустрии похудения, индивидуальная разработка Татьяны Царенко. Создатель и руководитель курса положила в основу:
- упражнения для похудения;
- диету для похудения;
- психологическую помощь.
Именно эти три кита помогают изменить привычки, образ жизни, отношение к себе и окружающим, создать лучший вариант себя – без лишнего веса, целлюлита, отеков, обвисшего живота, дряблых ручек и ножек.
Именно комплексный подход меняет людей. И это работает!
- Женщины по-другому начинают смотреть на себя и мир вокруг.
- Они видят вред одних продуктов и понимают пользу других.
- Они выбирают, что съесть, а от чего стоит отказаться.
- Они не стараются заедать вкусным свои недовольства и страхи.
- Они работают над собой, над своим телом и духом.
- Они становятся выносливыми, сильными и целеустремленными.
И с обретением уверенности, благодаря новому окружению, новым друзьям, высокой мотивации и помощи наставников-профессионалов наши участницы меняют свое отношение к питанию, спорту, жизненным ситуациям и трудностям. Они выбирают активный образ жизни, здоровую еду и только позитивный настрой.
Как проходят тренировки для похудения
Каждая тренировка длится 60 минут. Все занятия под неустанным наблюдением тренера, который исправляет, объясняет и показывает, что и как правильно делать, контролирует количество подходов на том или ином упражнении.
Кроме правильно подобранных упражнений, каждой женщине индивидуально подбирается сбалансированный рацион – питание для похудения и сушки тела. Проводятся консультации, разъяснительная работа, так как тренер еще и сертифицированный нутрициолог – специалист по правильному питанию.
Однако физическая нагрузка, подбор продуктов для похудения и схем по приему пищи – это еще не все. Наших участниц ждет психологическая разгрузка и дружественные беседы. Проводимые тренинги убирают зависимость от сладкой и калорийной еды, формируют новый взгляд на привычные вещи.
После проекта ЦарьСушка – похудение в Хабаровске и активной двухмесячной работы над собой, стройность и легкость в теле, тонус мышц, подтянутость и безвозвратно ушедшие килограммы гарантированы. Этого срока как раз достаточно, чтобы начать менять свое тело и привычки! Ждем Вас в фитнес-студии! Результатом останетесь довольны!
Новости