Queen Studio
г. Хабаровск, ул. Ленина, 85
ул. Краснореченская, 74 ст31
ул. Краснореченская, 74 ст31
Фитнес-студия в Хабаровске
Пробное занятие 400₽
Лучшие тренеры
Тренировки для всех
Фигура мечты
Растяжка в гамаках
Растяжка в гамаках в Хабаровске
Фитнес в воздухе бьет рекорды по росту желающих заниматься растяжками в гамаках. Довольно молодое направление тренировок на подвесном полотне получило название аэростретчинга.
Суть занятий сводится к растяжкам и укреплению мышц, суставов и связок, которые делаются не на полу, а в невесомости. Такой подход к тренировкам позволяет снять нагрузку с позвоночника, избавиться от зажимов и хорошо развить координацию. Выглядят занятия очень эстетично, благодаря плавным движениям, напоминающим балет в полете.
Для тренировок необходим гамак для растяжки – широкое полотно, которое подвешено за два конца к потолку на расстоянии 0,5-1 м от пола и рассчитано на нагрузку до 500 кг. Оно с легкостью выдерживает вес любого человека, считается идеальным инвентарем для растяжек аэростретчинг.
Методика занятий разработана американским спортсменом Кристофером Харрисоном. Чемпион мира по спортивной гимнастике умело соединил элементы акробатики, гимнастики, пилатеса и йоги. В итоге получился безопасный воздушный фитнес для людей любого уровня физической подготовки.
Тренировки аэростретчинга в гамаках способствуют снятию напряжения, улучшению кровотока во всем теле, расслаблению мышц, снижению веса и избавлению от стресса. Приступить к занятиям в нашей студии можно в любое удобное для Вас время. Ждем желающих во взрослые группы!
Плюсы растяжки в гамаках
Растяжка
Аэростретчинг развивает растяжку, гибкость и делает любую девушку пластичной
Выносливость
Тренировки развивают выносливость и доказывают, что мы можем очень многое
Уверенность
Растяжка в гамаках избавляет от зажимов и поднимают самооценку
Фигура мечты
Благодаря высоким энергетическим затратам, Вы легко сбросите лишние калории
Разнообразие
Эффектные трюки сделают каждое занятие не похожим на предыдущее
Позитив
На тренировке вырабатываются эндорфины, заметно улучшая настроение
Расписание
Среда
Нет занятий
Цены
Взрослые
Пробное занятие
400 ₽
первое занятие в студии
Разовое занятие
800 ₽
растяжка в гамаках
абонемент 4 занятия
2 600 ₽
растяжка в гамаках
абонемент 8 занятий
4 300 ₽
растяжка в гамаках
абонемент 12 занятий
5 600 ₽
растяжка в гамаках
Наша команда
Основатель и руководитель Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Царенко Татьяна
Опыт работы: с 2007 года
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Достижения:
Создатель лучшего проекта года в индустрии похудения «#ЦарьСушка»
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
- Участница проекта шоу «Танцы на ТНТ»
- Многократная чемпионка Дальнего Востока по бальным танцам и Pole Dance
- Обладатель 6-ти премий признания «Пара года»
- Многократный призёр и победитель Российских чемпионатов (во многих городах России)
- Серебряный призёр Италии
- Победитель в номинации дуэты «Оригинальный снаряд»
- Серебряный призёр олимпиады «Дети Азии»
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Большакова Полина
Опыт работы: с 2019 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Достижения:
Образование — ДВГАФК — Факультет гимнастики.
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Sport) — 1 место
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Art) — 1 место
- Artistic & Sport Summer Games 2017 (Pole Sport) — 1 место
- Magic Pole championship 2017 (Pole Sport Junior) — 3 место
- Magic Pole championship 2018 (Pole Sport Junior) — 2 место
- Magic Pole championship 2019 (Pole Sport Junior) — 1 место
- FAR EAST CUP 2021 (Pole Art) — 2 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Pole Art) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Возд. кольцо) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (снаряд (Сфера) — 1 место
- Lady’s N (Pole sport) 2018 — 1 место
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Минаева Алина
Опыт работы: с 2019 года
Направления работы: растяжка, сушка
Направления работы: растяжка, сушка
Достижения:
Сертифицированный нутрициолог
- Выпускница школы хореографии с отличием
- В активном спорте с 2016 года
- Занимается ММА (смешанные боевые искусства) с 2020 года
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Тагрыт Кристина
Опыт работы: c 2017 года
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Достижения:
Сертифицированный нутрициолог
- Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
- Автор сборников по питанию «30 фитнес-завтраков» и полный сборник «Руководитель рациона питания на 1200−1300 калорий»
- Участница и победительница региональных конкурсов красоты
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Демиденко Анастасия
Опыт работы: c 2021 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Достижения:
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2022» Pole Art- 1 место
- Чемпионат ДВ «Невесомость 2022» Pole Art- 1 место / Aerial Hoop Art - 1 место
- «Aerial Kids Cup 2022» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 3 место
- ЧиП Хабаровского края "Far East Cup 2023" Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 1 место
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2023» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art- 2 место
- 6-ой всероссийский открытый чемпионат «POLE SPORTS RUSSIA 2023» Pole Art - 3 место / Aerial Hoop Art - 1 место
Опыт занятий спортивно-бальными танцами – 9 лет
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
Галерея
Отзывы
Новости