Одним из направлений воздушной гимнастики являются тренировки на воздушном кольце. Занятия соединяют в себе и спорт, и танцы одновременно. Направление принято считать цирковым, однако воздушные кольца, воздушные полотна и спорт на пилоне входят в обязательные дисциплины воздушной атлетики.
Для выполнения многих упражнений на воздушном кольце требуется гибкость, акробатическая и силовая подготовка. У гимнастов работает спина, руки и пресс и, конечно же, прорабатывается отличная растяжка.
Металлическое кольцо – простой снаряд для подобных тренировок. Оно подвешивается вертикально на динамическом подвесе. В студиях пилона используются варианты колец диаметром 90-95 см, с перекладиной или без.
Воздушная гимнастика в Хабаровске представлена многими направлениями. Предлагаем Вам записаться во взрослые или привести своих детей в детские группы. Воздушные кольца идеально подходят для развития гибкости, ловкости, получения растяжки и различных спортивных навыков.
Тренировки на воздушном кольце никогда не покажутся скучными. Они укрепят общее здоровье, будут развивать физические качества. Нагрузки, получаемые в этой дисциплине, разнообразны. В процессе занятий приходит желаемая форма, достигается высокий соревновательный уровень.