Фитнес-студия в Хабаровске
Подходит для ВСЕХ
Пробное занятие 500₽
Лучшие тренеры
Фигура мечты
Растяжка
Растяжка в Хабаровске
Stretching – вид тренировок с различными комплексами упражнений на растяжку. Занятия помогают снять напряжение, боль в мышцах, спазмы, улучшить осанку и кровообращение во всем организме.
Стретчинг в Хабаровске становится востребованным у многих. Растяжка нужна не только гимнастам, футболистам, любителям лыж, танцорам, но и офисным работникам, у которых сидячий образ жизни. Она подходит абсолютно каждому человеку для профилактики сколиоза и ведения здорового образа жизни.
Преимущества стретчинга очевидны:
- снятие болевых ощущений после силовых упражнений;
- сохранение эластичности мышц, укрепление связок;
- стимулирование сердечно-сосудистой системы;
- увеличение подвижности суставов;
- профилактика остеопороза;
- улучшение осанки;
- похудение, отсутствие целлюлита;
- снятие стресса, нормализация сна, улучшение настроения и многое др.
Заниматься растяжкой можно и нужно в любом возрасте. Студия растяжки в Хабаровске приглашает всех желающих на групповые занятия стретчингом. Считаем эту подготовку хорошим стартом для дальнейшего выбора нового направления воздушной гимнастики.
Как проходят занятия
Плюсы растяжки
Подходит всем
Начинать никогда не поздно! У нас нет ограничений по возрасту, весу и физической форме
Пластичность
Занятия направлены на развитие растяжки, гибкости, они делают любую девушку пластичной
Выносливость
Тренировки развивают выносливость и доказывают, что мы можем очень многое
Универсальность
Растяжка помогает избавиться от целлюлита, болей в пояснице, мягко подкачивает спину
Фигура мечты
Благодаря высоким энергетическим затратам, Вы легко сбросите лишние калории
Позитив
На тренировке вырабатываются эндорфины, заметно улучшая настроение
Расписание занятий
- ПонедельникНет занятий
- ВторникНет занятий
-
- ЧетвергНет занятий
- ПятницаНет занятий
-
Абонементы и цены
Взрослые
Пробное занятие
500 ₽
первое занятие в студии
Разовое занятие
1 000 ₽
растяжка
абонемент 4 занятия
2 900 ₽
растяжка и другие направления
абонемент 8 занятий
4 600 ₽
растяжка и другие направления
абонемент 12 занятий
5 800 ₽
растяжка и другие направления
Наша команда
Основатель и руководитель Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Царенко Татьяна
Опыт работы: с 2007 года
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Достижения:
Создатель лучшего проекта года в индустрии похудения «#ЦарьСушка»
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
Квалифицированный судья по бальным танцам
Сертифицированный нутрициолог
- Участница проекта шоу «Танцы на ТНТ»
- Многократная чемпионка Дальнего Востока по бальным танцам и Pole Dance
- Обладатель 6-ти премий признания «Пара года»
- Многократный призёр и победитель Российских чемпионатов (во многих городах России)
- Серебряный призёр Италии
- Победитель в номинации дуэты «Оригинальный снаряд»
- Серебряный призёр олимпиады «Дети Азии»
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Большакова Полина
Опыт работы: с 2019 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), растяжка
Достижения:
Образование — ДВГАФК — Факультет гимнастики.
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
Многократный победитель городских и региональных чемпионатов по пилонному спорту и воздушной гимнастике:
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Sport) — 1 место
- POLE Sport Kids & Areal championship 2019 (Pole Art) — 1 место
- Artistic & Sport Summer Games 2017 (Pole Sport) — 1 место
- Magic Pole championship 2017 (Pole Sport Junior) — 3 место
- Magic Pole championship 2018 (Pole Sport Junior) — 2 место
- Magic Pole championship 2019 (Pole Sport Junior) — 1 место
- FAR EAST CUP 2021 (Pole Art) — 2 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Pole Art) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (Возд. кольцо) — 1 место
- POLE&AERIAL arts FESTIVAL 2022 (снаряд (Сфера) — 1 место
- Lady’s N (Pole sport) 2018 — 1 место
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Тагрыт Кристина
Опыт работы: c 2017 года
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Направления работы: персональный тренер по фитнесу, перинатальной гимнастике и послеродовому восстановлению
Достижения:
Сертифицированный нутрициолог
- Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике
- Автор сборников по питанию «30 фитнес-завтраков» и полный сборник «Руководитель рациона питания на 1200−1300 калорий»
- Участница и победительница региональных конкурсов красоты
Тренер Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Демиденко Анастасия
Опыт работы: c 2021 года
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Направления работы: воздушная гимнастика (пилон, кольцо), пилон, растяжка в гамаках
Достижения:
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2022» Pole Art- 1 место
- Чемпионат ДВ «Невесомость 2022» Pole Art- 1 место / Aerial Hoop Art - 1 место
- «Aerial Kids Cup 2022» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 3 место
- ЧиП Хабаровского края "Far East Cup 2023" Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art - 1 место
- «ЧиП ДФО Pole Sport Russia 2023» Aerial Hoop Art - 1 место / Pole Art- 2 место
- 6-ой всероссийский открытый чемпионат «POLE SPORTS RUSSIA 2023» Pole Art - 3 место / Aerial Hoop Art - 1 место
Опыт занятий спортивно-бальными танцами – 9 лет
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
Обладатель премий признания «Пара года»
Многократный призер и победитель городских и региональных чемпионатов по спортивно-бальным танцам:
