#ЦарьСушка – Авторский проект Татьяны Царенко для женщин, страдающих лишним весом.
Онлайн курс ЦарьСушки - это 4-ех недельная программа для женщин, направленная на снижение жира в теле, улучшение физической формы и рельефа тела. Заниматься можно в любой точке мира, где угодно и когда угодно!
Для кого эта программа
Основная аудитория – женщины 25-50 лет. Самая молодая участница – 18 лет, самая взрослая – 62 года.
За каждым участником курса закрепляется личный куратор, который поможет решить любой вопрос.
Наш онлайн курс состоит из:
1
Тренировки
12 домашних тренировок по 40 минут (3 раза в неделю). При необходимости тренер корректирует программу упражнений для улучшения качества работы и достижения более быстрого результата.
2
Питание
В начале курса Вы получаете индивидуальный план питания со списком продуктов и рецептами. «Глаз дракона» искать не придется, меню простое в использовании. Мы обучаем правильному питанию без срывов.
3
Психология
Лишний вес — это не только последствия употребления большого количества еды, но и масса внутренних проблем. Мы проведем очень много полезных лекций по расстройствам пищевого поведения, которые помогут достичь лучших результатов.
С ЦарьСушкой ты сможешь
Забыть про ограничения с индивидуальной программой питания и тренировок
Похудеть с комфортом на 3-7 кг без изнуряющих тренировок и ограничений в питании
Избавиться от блоков, которые мешают создать тело и жизнь мечты
Разогнать свою апатию, наполниться внутренней энергией и жизненной силой
Трансформировать ВСЕ сферы своей жизни
Начать жить так, как ты всегда хотела
Без проблем поддерживать этот образ жизни и дальше
Основатель и руководитель Академии воздушной гимнастики и фитнеса «Queen»
Царенко Татьяна
Опыт работы: с 2007 года Направления работы: бальные танцы, PoleSport, гимнастика, фитнес
Достижения:
Создатель лучшего проекта года в индустрии похудения «#ЦарьСушка», на котором похудело уже более 7000 человек! Квалифицированный судья по бальным танцам. Сертифицированный нутрициолог.
Участница проекта шоу «Танцы на ТНТ»
Многократная чемпионка Дальнего Востока по бальным танцам и Pole Dance
Обладатель 6-ти премий признания «Пара года»
Многократный призёр и победитель Российских чемпионатов (во многих городах России)
Серебряный призёр Италии
Победитель в номинации дуэты «Оригинальный снаряд»
Серебряный призёр олимпиады «Дети Азии»
А также мама двух замечательных дочек
Отзывы о ЦарьСушке
#ЦарьСушка на телеканале Губерния
Участники на своем примере демонстрируют эффективность проекта по похудению